筋力トレーニングと鍼灸サービスの相乗効果が見えてきた。
筋力トレーニングと鍼灸サービスの相乗効果が見えてきた。
大分市内にて４年間パーソナルトレーニングスタジオを運営し約1000名の筋力トレーニング指導を行なって来ましたが、ダイエットにも筋肉をつけて基礎代謝力を向上させる事が最優先です。よって筋力トレーニングがメインのトレになるのですが、個々の問題は回復力なんです。
人によっては同じトレーニングメニューでも筋肉痛が2日で回復する方、4日必要な方、これは個人差が出て来ます。筋肉に負荷を与えると乳酸が筋繊維内部に溜まり、疲労物質として筋肉痛を起こすと賛否はありますが、現在も言われています。この疲労物質を血液の循環によって取り除く為に、筋トレ後は静的なストレッチを行います。
これが、今までの我々パーソナルトレーナーの役割でした。しかし筋肉の奥深く迄は刺激を与える事は不可能で、今回パートナーして迎えた先生に鍼灸の針治療を行なってもらったところ、何と回復期間が驚くほど早まりました。
その他様々な驚く効果を毎日のように目の当たりにしていますが、トレーニングジム運営者として今回のパートナーシップは完全な成功だと思います。既に既存会員様の過半数が施術を終えましたが、リピート率は何と90％です。これだけ即効性のある治療は凄いですね。今後も鍼灸という強いパートナーを迎えた事でワイズボディメイクパーソナルトレーニングスタジオは進化し続けることになりそうです。
